Utiliser les bienfaits de la boxe pour améliorer la santé physique. En pratiquant la boxe vous aurez une meilleure santé cardiovasculaire, votre force globale sera décuplée, vous augmenterez votre résistance et votre endurance, vous aurez une meilleure coordination œil/main, vous affinerez votre silhouette, vous réduirez votre stress  et vous apprendrez à canaliser votre énergie.

Apporte de nombreux bienfaits en cas de troubles du comportement, obésité, dépression, hyperactivité ....